节目根据每月社交媒体上关于亲密关系的讨论热点和社会话题，分别邀请3组标签迥异的亲密关系，以真实记录、生活实验、任务挑战等形式考验他们的家务能力和生活态度，每月评选加冕一位最佳家务男，以家务为角度切入点，通过真实生活中的亲密关系，以及观察员们的火力点评，给观众展现浓厚生活气息的同时倡导分担家务的美好生活理念。

改编自超级爆款国漫之光《一人之下》，讲述了一群热血少年在异人世界冒险前行，以赤子之心与黑暗决战的故事。

在这里，你将看到各行各业的嘉宾讲述自己的故事，分享快乐。

家境优越的姜文静（孙怡 饰），因为儿时梦想，在父母的反对下偷偷考取了检察官职位，紧张的工作环境，让从小受到“花瓶式”教育的她，显得格格不入。职场上的犯错，生活上的不接地气，让这位大小姐一度陷入低谷，质疑梦想的真谛。直到律师任天宇（张昊唯 饰）如欢喜冤家一般出现在她的生活里，无数次的机缘巧合和案件的交集中，让二人渐生感情， 在一次次的案件和事件中渐渐成长。姜文静越发成长为一名合格的检察官，而任天宇身上的秘密也渐渐浮现。

志华与子豪比胆量，到鬼屋渡宿一宵，其间怪事迭生，更被鬼魂追杀。小娟无意中破坏冤魂轮回，冤魂向其施衰运咒，娟求助龙婆，冤魂只好向娟女儿进行惊慓报复行动。小兰身穿红衣抱着女儿跳楼身亡化成厉鬼，藉朱济带其找寻负心人明义，希望一家三口团聚。