在锦绣村这片乐土上，人人生活富庶，全因享誉全国，誉满东北的“永泰祥”的丝绸，而这里的人每日精力充沛，努力工作，全因他们每天都要吃过锦绣村独一无二的“麻姑米粉”，“麻姑米粉”档由外表风韵尤存，内里刚毅坚强的麻姑一手一脚打理，“永泰祥”上下的人一天不吃过麻姑米粉就像没有气力工作一样，但偏偏“永泰祥”的老板陈鉴却是被麻姑谢绝的唯一一人，全因二人有过一段往事，二十年前麻姑在陈家当丫嬛时与当家陈鉴恋上，二人到谈婚论嫁的地步，却被大奶奶阻挠，设计诬捏麻姑与花王有染，而陈鉴竟不相信麻姑，将麻姑赶出陈家，麻姑伤心欲绝，加入冰玉堂，冰玉堂是数十位终生不嫁的女人聚居的地方，麻姑更自立门户开了米粉档，二十年来对陈鉴由爱变恨，但偏偏却跟陈鉴的养子陈富贵非常投契，二人情如母子。麻姑虽身为冰玉堂的人，却仍坚信世上有真爱，故此，当众人不屑富贵、冰玉堂的起凤发生恋情，麻姑暗地认同。

遊俠一條龍（王羽飾）因奪回一筆被強盜劫去之救災鉅款而身負重傷，藏身於建華武館，群盜追蹤而至，殺死館主，一條龍安全逃脫，但暈倒於青木鎮河邊，後被小楊（許冠傑飾）所救。小楊獨居河邊茅屋，以養鴨為生，與一狼狗相依為命。盜首梁成倫獲知鉅款被一條龍偷走，心頭憤恨，其時接獲報告，知青木園地底有豐富的礦藏，派其手下往青木園開賭場，騙取鎮民財產及房產，以便開設礦場。一條龍傷癒，本擬離青木園，得知賭場虛實後返回賭場，贏回鉅款及鎮民之房產，發還鎮民，並打散群賊。梁獲悉後大怒，率眾高手尋仇，但一條龍已遠去。小楊因寡不敵眾，慘遭毒手，其狼狗頗通人性，追回一條龍。一條龍獨闖虎穴，把群盜消滅。

故事描述，青虹大侠刘文龙家园，被混世魔王周超洗劫焚烧，妻惨遭杀害，子玉郎因与忠仆躲在井里，幸未遭害。刘追击魔王，却被其负伤逃去。后刘携子、仆及徒弟胡子峰天涯寻仇。三年艰苦，胡不耐枯寂，非礼村妇，被刘撞破，夺刘之追魂镖杀妇后逃走。刘收妇遗孤玉蝉为徒，并放弃寻仇及封镖。蝉长大后与郎相爱，但蝉偶遇胡，误信其言，以为刘是杀母仇人。

黑道高手沈盾夫妇盗得武林大侠高允的翠凤剑，带着女儿沈冰红逃往深山。不久，高允与结拜兄弟葛鸿、童洪、西门冲追至深山，因沈盾不肯交出宝剑，便将夫妇俩杀死，此刻沈冰红抱着宝剑藏在山洞中，目睹父母被杀。待高允等人离去，她的双脚已受冻致残，被两位武林异人救起。20年后，沈冰红练得非凡武艺，矢志为父母报仇。一日她盗得葛鸿的金丝爪，却受到4名大汉的围攻，幸得高允的次子高天英搭救脱险。在高允寿诞之时，她用翠凤剑杀死葛鸿和西门冲。高允见状怜其身世和残废之驱，愿意为她治好脚疾，她刺伤高允逃离。大英兄弟为了替沈冰红疗疾，愿意带她到冰田热泉去，并愿为她到火山去取离火珠，此事引起童洪父女的不满。当沈冰红和高天威历尽艰辛到达冰田疗疾时，童洪也赶来，天威迎战童洪；沈冰红把救命的离火珠交给天威，自己冻死在冰田里。

昭庆寺主持明空作恶多端，与匪徒合谋杀巡按林惕庵，文素臣暗中保护，林一家误中机关堕海，文在海中救起林的女儿送回林府，林下令文进攻昭庆寺。