1978年十一届三中全会召开，古老的中国大地被改革的春风再次唤醒。在党的改革开放政策带来的新希望下，他们摸着石头过河，大胆闯，勇敢试，克服重重困难。其中有一路摸爬滚打终成大企业家的先锋人物马尘，有以焦裕禄为偶像的创新型好干部董望春，有在乡村改革浪潮中带领村里致富的农民田丰，有赢得中国电子业完全自主知识产权的工程师柳莹，也有在抗洪中牺牲的忠诚战士柳诚。这群坚韧勇锐、热爱生活的“小人物”以一往无前的勇气和坚定的改革决心，在城乡、军民、产业、科研等各个领域全方位地实现了举世瞩目的改革成就。

该剧讲述了贺顿（杨紫 饰）通过心理咨询，解析多位来访者心理问题的成因，在相应的心理治疗中，帮助他们走出过往的心理阴霾，重新拥抱生活的动人故事。这一路上，贺顿和电台主播钱开逸（井柏然 饰）、意外结识的好友叶家辉（王嘉 饰）以及闺蜜汤莉莉（菅纫姿 饰）一起，在一系列笑与泪交织的经历中疗愈他人也收获了自愈。

路小楠是个抱持着现代生活理念的独立女性，深知婚姻并非两个个体的简单结合，而是两个家庭艰难磨合的道理。因此她一直不敢情谊踏入婚姻的殿堂，直到各方面都无可挑剔的完美男人凯文的出现，终于打消了路小楠对婚姻的恐惧，两人新婚燕尔，租住进了居住着苏家祖孙三代人的幸福苑，可让路小楠万万没想到的是，从小与家人走失的凯文，终于下决心要开始寻找当年走散的亲人。凯文与失散多年亲人的不期而遇，使得路小楠与凯文完美幸福的婚后生活被打破，不得不跟凯文和他的大家庭一起生活，路小楠疲于应对突如其来的新的家庭关系和成员，好在无论经历任何波折，丈夫凯文都坚定站在路小楠的身边，不曾动摇。凯文也在与家人越来越多的互动中，逐渐唤醒儿时的记忆。他开始意识到自己当年的走失并非一场单纯的意外，随着真相慢慢揭开，这个幸福大家庭又陷入了新的危机。

1941年冬，香港沦陷，中共香港地下党组织受到了严重破坏。代号“秋蝉”的共产党员叶冲临危受命，秘密潜伏在日军香岛军政厅机要单位执行一次“绝密任务”。狡猾的日军切断了所有和组织联系的方式，日军谍首宫本苍野又死盯叶冲，处处为难，叶冲孤立无援处境如履薄冰。一次次命悬一线的任务中，叶冲不断建立与同志的联系，在这条隐秘战线上不断为组织传递情报，破坏日军的军事行动。战斗不断的深入，叶冲和战友爱人的情感也越来越深厚。时光荏苒，沦陷的苦难岁月来到1944年底，日军在太平洋战场节节败退，战争狂人清泉上野制定了令人发指的“诺亚“作战计划。而一条日军军部的神秘电文也让叶冲明白，自己作为“秋蝉”潜伏的真正意义和要执行的“绝密任务”就是破坏诺亚计划。没有什么比在黑暗中坚持更难，一个个勇敢的生命陨灭，一个个亲切的笑脸消失，年轻的灵魂经受一次次的摧残和考验，叶冲、池诚、林小庄、何樱……他们用信仰和忠诚铸就一段慷慨悲歌。

故事讲述了澧州青年蒋翊武在常德求学期间，因参与黄兴领导的华兴会起义，招致学校开除和官府通缉。在逃避官府的通缉中，他不改革命初衷，先后参与了洪江起义、萍浏醴起义等一系列革命活动，得出了革命成功不能依靠江湖会党，需要掌握枪杆子的结论，于是潜入湖北新军秘密组建革命团体“文学社”，创造性地将革命组织建立在连队之上，为武昌起义奠定了牢固的组织基础。蒋翊武被推举为总指挥，成功地指挥了武昌起义，终于推翻了清王朝的封建统治，取得了辛亥革命的伟大胜利。