节目组每次邀请三对问题父子（素人父子），去到陌生环境，融入当地老百姓的特色生活，以父子组队的形式合作完成生活挑战。明星嘉宾作为助力嘉宾前来助阵，帮助亲子完成挑战。

离婚多年的罗建军又当爹又当妈的把儿子带到了十六岁，孩子大了，他也老了，幸运的是在四十大几竟然遇到了一个与自己情投意合的女人江欣，他们彼此都认为对方是能让自己后半辈子幸福的人。顶着双方家人的反对，勇敢又满怀信心地组成了一个新家庭。然而，从他俩拿结婚证的那一天起，这个家庭就不太平：江欣的儿子肖兵不喜欢这个继父继父，为拆散这个新家不断惹事生非；婚后不久，江欣被查出到了癌症未期；肖兵间接害得罗建军的儿子进

祁风（黄晓明 饰）自小与母亲（顾纪筠 饰）相依为命，以经营一间小型速递公司为生。一天，风接到旧女友Laura（邓肇欣饰）电话，约祁风见面。原来，Laura是利用他作挡剑牌来摆脱富豪之子郑富强（吴嘉龙饰）的纠缠。郑富强不仅是空手道冠军，香港参加奥运会选手，且一表人才，可谓钻石王老五，这也使得他个性偏执，对Laura更是痴爱成狂。 祁风对Laura仍有一份感情，目睹郑富强的嚣张，甘愿为Laura挡驾，却惹来一顿痛殴。郑富强仍不放过祁风，利用父亲在商界的影响力，令祁风的速递公司倒闭，更宣称只要祁风打败自己，便将爱情、事业一并奉还。 祁风好友罗拔（洪天明 饰），看不惯祁风被欺负也不还手，痛骂他是无胆匪类，以激起祁风斗心。祁风想起与母亲分居已久的父亲祁龙（洪金宝 饰）乃是武术名家，在罗拔的怂恿之下，踏上了寻父之旅，而他在这次旅程中不仅学到了中华武术，更收获了亲情、爱情……

米西和罗比是一对父子。米西是一个成功的律师，在公司里叱咤风云，在家中却不是一个合格的爸爸。罗比是一个小学生，自从母亲去世后他和父亲的关系便逐渐疏远，两人常常一言不合就吵架。在圣诞节前夕，两人收到了一个神秘礼物——能实现任何愿望的玩具小熊。正当父子争吵的时候，爸爸说了一句 气话“如果能跟你换个身份，每日轻轻松松多好！”。可这句气话马上成为了现实。父子瞬间互换了身份，从此之后，两人的爆笑生活就开始了。假米西在公司里变成了喝着儿童果汁的大男孩，搞黄了一次又一次的会议；而假罗比在校园里则成了小大人，出口成章，让小伙伴们惊叹不已……

胜利集团老总乔胜利的儿子乔晓东过生日，同一天生日的维修工刘成无意中带走了一份重礼，因此锒铛入狱。出狱后的刘成适逢农村家中变故，父亲重病不起。刘成因此对乔胜利充满了仇恨，开始酝酿报复乔胜利、夺取乔家财富。 　　刘成冒充外交官的儿子混入上流社会，他偶然认识了王若萱并爱上了她。一次游玩中刘...