嘉兴精武门支部主持人武大仁病危，临终瞩咐孤女小花重振精武门，小花抵沪后，四处查问师兄音讯，无奈日本人视精武门人为眼中钉，处处刁难，一天，小花在江边得到侠士指点，前往闸北沈家找寻精武门代门主沈老爷，恰巧沈老爷遭到日寇追杀，小花奋起相救，终因寡不敌众，沈老爷被打死，临终前将精武门之花名册交到小花手中，日本人四处追杀小花，性命攸关之际，大师兄水银突然出现。

胡狗蛋（胡瓜）和蓝阿妹（蓝心湄）是乡下的邻居，狗蛋的父亲（陈慧楼）及阿妹的母亲（素珠）同是功夫世家，但两家水火不容，终日争吵不断。狗蛋和阿妹不约而同被父母所迫到城里去各自寻找失散多年的父母。进城后两人的钱包被人偷走，又遇上了飞车党，混乱中两人被带上警署，原来狗蛋的母亲（谭艾珍）已嫁与阿妹的父亲蓝老（金淦），两人同往警署保释儿女。蓝老开了一间体育用品店，生意兴隆，但三年前，受到来自日本的一间“一番”公司挑战，生意大受影响。狗蛋与阿妹决定帮助父母，接受一番董事长（项美隆）的挑战，结果两人历经辛苦险胜了“一番”公司……

龙蛇混集的小镇上。汪洪为一之首，窝娼聚赌，无法无天，而善长“擒拿手”之王进勇，不甘与同流合污而拒之。一次，王错手打死汪之手下，而逃亡上海。眼看上海之繁华，王决心闯一番事业，虽然困难重重。但经一番苦战后，终成为独一无二的上海滩大亨。

清朝时，由岳飞创立的形意门一派勇于抗清，朝廷鹰犬任天化（任世官 饰）武功高强，四处搜寻形意门高手陈鹏飞（田俊 饰）。僻静的青龙镇上，隐姓埋名的陈鹏飞和孙子陈兴龙（成龙 饰）每日辛勤练功，陈鹏飞为了避免暴露身份严令兴龙惹是生非。这日，兴龙上街赌钱显露身手拆穿庄家骗局，当地富户随即邀请兴龙到自己的武馆中担任教头。兴龙将武馆改名为形意门，又隐藏幕后替馆主料理各方挑战者。青龙镇的形意门名声渐起，将任天化引来，懵然不知的兴龙将任天化一行引到家中，任天化将陈鹏飞杀害。幸有陈鹏飞好友八脚麒麟及时赶到，兴龙才免于一死，自此兴龙跟随八脚麒麟苦练武功，矢志为爷爷复仇……

陈镇南因为逃避仇家天地双煞追杀，隐居山野，但是他的儿子亚龙无心练武，更常常与人大家和作弄恶霸，一日亚龙在打架时候露出陈家拳，天地双煞闻凤追到，杀死镇南，亚龙发誓要为夫报仇……