《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。 一个是即将踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战、双亲病重、仿如鸡肋的爱情关系......突然来袭的这些不安，令她感到前所未有的恐惧。另一个同样是即将迎来三十岁的黄天乐，却永远乐天知命，不为生活所困扰，身患癌症却坚持环游世界，寻找爱情，甚至从未因为微胖身型错过美食。 她们互不认识，性格各异，因缘际会林若君却搬进了黄天乐的家，没想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通过黄天乐的日记阅读着对方人生点滴，两个女子在空气中互相融合，观照，影响……到底是谁闯进了谁的世界？

一次调迁安排、数宗曲折案件，促使交通部意外调查组总督察欧阳聪（欧阳震华 饰）与重案组警司徐曦怡（万绮雯 饰）紧密合作，两人惺惺相惜。物流公司太子女常笑（陈滢 饰）认定欧阳聪拆散其家庭，对他怀恨在心。欧阳聪曾向已离世的常母承诺会忍让常笑，却发现常笑跟律师戴政君（马德钟 饰）、社团老大戴政仁（敖嘉年 饰）越走越近，并得悉同僚兼好友秦永熙（杨明 饰）是常笑旧爱，二人为引领她返回正途，盯上戴氏兄弟。欧阳聪、政君的价值观不同，对公平一词亦各有解读，当两雄相遇，一场高智角力战已悄然引发……

年轻警员张景山、辛凯晴、何诗嬅、邬冠聪为着不同原因，报考了机场特警。在教官文永强的严厉指导下，四人达标毕业，加入机场特警组。张景山却经常与特警组总督察章振赫对着干，警长马容义深知他们的嫌隙，不时居中缓解。张景山意外遇上空姐余安娜，二人相恋容易相处难，张景山反而渐渐对女拍档辛凯晴产生微妙感觉。他们在执勤时尽见悲欢离合，徘徊生死，逐步确立身为机场特警的使命感！然而，巨大危机正悄悄逼近，令团队陷入前所未有的困境。

一宗谋杀案，掀起江湖诡谲风暴。美籍华裔戏痴张细伦回港寻找演出机会，因缘际会下被警花顾欣颐委以重任，要他冒充社团四联帮坐馆的遗孤。在资深卧底高彬的协助下，张细伦当上坐馆。在此之后，张细伦多次向黑道头目苏芷珊、女明星庄明丽伸出援手。夜场大家姐姚清水、三个没血缘关系的妹妹亦围着张细伦团团转。张细伦初涉江湖，与高彬成为最佳拍档，加上金牌打手陆秋拼死保护，化解多个危机，却不知道社团背后，早已有惊天大阴谋在等着他。

警探万乔柏为人胆小怕事，遇上突发情况，总是迟疑半天才下决定。其实一切皆因乔柏兄嫂早年身亡，他为了不令侄女万子瑜再失依靠，凡事步步为营。偏偏这位小男人蒙上天特别眷顾，每当工作上身陷险境，他都能侥幸地逢凶化吉，更能扶摇直上！计颖妍在报业界甚具名气，可是她的第二任丈夫邓耀权多番投资失利，间接导致颖妍与爱女倪乐儿的关系日益恶化。这时报馆锐意革新，颖妍为保住专栏，打算与徒弟林家荣公开官黑勾结的证据。没想到，黑帮以巨额贿金，阻止颖妍报道真相。颖妍为了让女儿出国留学，竟不顾良心谴责暗地收贿！新移民张克做事循规蹈矩，可惜永远过于老实，适得其反，屡屡落得解雇下场。