会员版《武馆非营业时间》是《姐姐妹妹的武馆》的衍生节目。张雨绮担任馆长，邀请秦霄贤、董又霖、硬糖少女303作为员工，以咏春拳为主营拳法，负责经营咏春拳馆的真人秀节目。会员版《武馆非营业时间》聚焦嘉宾们武馆营业之外的日常，揭秘武馆营业前和打烊后的生活百态和学武日常。

《姐姐妹妹的武馆》是国内首档武馆经营体验类真人秀。武馆以咏春拳为主营拳法，张雨绮担任馆长，邀请硬糖少女303、秦霄贤、董又霖作为员工。他们将共同面临习武和经营的双重压力，打造一家深受年轻人喜爱的国潮“网红”武馆。

身负神力的少年周处顽劣叛逆，总是好心办坏事，被吴郡百姓视为异类。某夜，周处为救城外孩童，杀死白额虎妖，不料却引得虎王降祸吴郡。在与虎王一战中，周处身受重伤。而后虎王施展妖法，吴郡生灵涂炭。失去超能力的周处，变为一个普通人，受到了百姓的恩惠和照顾，也意识到了自己之前的错误，明白了英雄的精神和责任所在。最后，周处浪子回头，身披父亲留下的天星铠甲，击败虎王。

快乐幽默的正义拳手泰博得知自己老板康西铭想通过一双威力强大的高科技产品——拳语手套操纵拳坛，其女友冰优又因拳语手套意外身亡。泰博被打成重伤而失忆，醒来后的泰博已经记不起前尘旧事，让同伴阿力很是苦恼。这时，与冰优长相一样的女人出现并将拳语手套交给泰博，希望他恢复记忆振作起来，惩恶扬善。哪知，泰博戴上神奇拳套后无法拒绝其带来的魔力与荣誉，黑化的同时反而被康西铭利用，成为他的拳坛摇钱树。泰博脱下拳套，决定凭借真本事证明自己的实力，却以失败告终，陷入康西铭追杀，阿力为救泰博而死。危急时刻，泰博师傅静元大师重出江湖，试图挽救危局。泰博能否找回自己，战胜拳语手套，战胜康西铭.......

一代宗师黄飞鸿正恶战贩卖鸦片的汉奸、洋人，却意外落入时空隧道，误闯当代毒贩交易现场。陷入时空困境武艺尽失的黄飞鸿，机智侠义的准警校学员林耀辉，古灵精怪的瑜伽师，无辜卷入的咖啡店员，面对时空穿越学来一身武艺的黑帮头领，布下天罗地网的贩毒集团，一场恶斗一触即发……看摩登黄飞鸿如何寻找时空之门中遭遇凶险搏杀，行侠仗义，找到回家的路。