海军情报官欧尼尔（黛咪摩儿饰），一直碍於性别的歧视而无法实现置身前线的壮志。在此同时，参议员狄海雯为了要吸引媒体及赢得选票，於是假藉维护女权之名，大肆呼吁海军应改变女兵不能参战的政策。老谋深算的狄海雯更以海军部长的人选同意权作为政治筹码，与海军单位达成秘密协议，在众多人选人挑上欧尼尔，成为美国史上第一位参加海军特种部队「海豹特遣小组」训练的女军官。 「海豹特遣小组」是个以非人训练出名的单位，退训率达到六成，不论海军或狄海雯都不认为欧尼尔可以通过这项魔鬼训练。没想到人算不如天算，欧尼尔居然巾帼不让须眉，不仅大有通过考验之势，并在一次演训中，以其坚忍不屈的精神，获得男性同袍的尊敬。但狄海雯并不愿见欧尼尔通过训练，是以诬陷欧尼尔为同性恋而迫其退训。後因男友之助，欧尼尔获悉海军与狄海雯的政治勾结，并以揭发威胁，迫使狄海雯与海军让其重返特遣小组。最後，在一次实战任务中，欧尼尔以其胆大心细的判断，不仅顺利达成任务，更因解救特遣小组的总教练而消除他对女性的歧视，当然欧尼尔也得偿夙愿，通过训练。

本片讲述了洛杉矶警察局巡逻老将雷•曼德尔和新警察尼克•霍兰德在追捕两名逍遥法外的杀手时度过的一个难忘的夜晚。两名杀手作案后逍遥法外，并在寻找更多的目标，曼德尔和霍兰德必须在这座充满危险的城市中战斗。随着夜幕的降临，曼德尔和霍兰德开着警车在洛杉矶危险的街道上徘徊。虽然只有几层薄薄的金属和玻璃的保护，但是他们依旧在与时间赛跑，寻找失踪的女孩。

一位前网球明星在富国俱乐部因行为不端而被解雇后，在一家公开的球拍俱乐部工作，他带领一群古怪的职业球员摊牌对抗对手的对手。