张一和张鑫本是建筑领域令人艳羡的佳偶，张一怀孕后张鑫主动提出辞职照顾家庭，到如今女儿笑笑已经五岁。从表面上看，事业稳步上升，家庭美满幸福，张一没有意识到，她已经处在被谎言包裹的漩涡之中……

长期宅居的废柴米虫，本来打算在河边结束自己一无是处的人生，却因为意外救了一个溺水的女孩知了而打断了计划。几天后的一场意外，更是让两人踏上了劫数横生的逃亡之路。一系列匪夷所思的遭遇把他们的命运纠缠在一起，与此同时，两颗边缘的心灵逐渐靠近，从各自灰色的青春困境中找到了久违的阳光和希望。

本剧以年轻妇产科女住院医师杜帝和吴聪睿两闺蜜互相竞争又互相扶持的事业、情感为故事主线，同时辐射同为医师的男主刘念白、主治医师李骏骁。主要展现30未满的职业女性在面临婚姻、生育和事业困境焦灼交织状态下，如何实现自我认知和成长。同时以妇产科多种多样的女性病患故事为辅线，以妇产科医院为故事背景，辐射家庭、社会全图景，描述不同阶层、不同年龄中国女性的身心状态和生存状态。 杜帝和吴聪睿在挽救一个个病患的同时，不仅实现了自己事业的价值，自己也更加明白了友情和爱情的可贵。该剧彰显了年轻医生医者仁心的高贵品质、凸显了当代年轻人积极向上的奋斗精神，以及对生活和事业热爱的励志人生。

该剧讲述了贺顿（杨紫 饰）通过心理咨询，解析多位来访者心理问题的成因，在相应的心理治疗中，帮助他们走出过往的心理阴霾，重新拥抱生活的动人故事。这一路上，贺顿和电台主播钱开逸（井柏然 饰）、意外结识的好友叶家辉（王嘉 饰）以及闺蜜汤莉莉（菅纫姿 饰）一起，在一系列笑与泪交织的经历中疗愈他人也收获了自愈。

全片以三个不同的故事，分别讲述了三个不同年龄和时代背景的城市青年现下的生活迷茫。 影片当中吕玉来与田原饰演一对80后的上海青年，生活在上海滩有名的轻纺面料市场董家渡。 张恒饰演的都市女白领形象，为爱情不顾一切。