新疆建设兵团的上海知青瞿欧德为了出国，抛弃同是上海知青的未婚妻田美娜，而此时的田美娜已经怀有身孕。牧民沙驼救下寻死的田美娜，并愿与之结婚承担责任。田美娜生下一对双胞胎，却因失血过多而死，临终托嘱沙驼照顾儿女成人，并不许儿女与瞿欧德相认。而在田美娜的葬礼上，上海知青殷正根、许萝琴夫妇因不能生育，在他们返回上海之前偷走了田美娜生下的男婴，改名殷浦江；而女婴则由沙陀抚养成人，取名沙小娜。二十年后，沙陀成为一个成功的牧业企业家，为了完成亡妻的遗愿，沙驼带着沙小娜回上海认亲寻兄，不想与生父瞿欧德再次相遇，一面是血脉相连的生父，一面是恩重如山的养父，一对双胞胎兄妹倍受情感的困扰，并在上海这个大都市寻找各自的爱情和事业。

十年前南派天才厨师姜冲在厨神大赛决赛与北派厨神马日天对决前夕突然消失退隐江湖。十年后的一天姜冲宽少突然遭神秘人绑架，在二人迷惑不解时神秘人现身，正是他们昔日的大哥华哥。华哥为了寻回当年兄弟三人立下的梦想，成功劝说二人加入他准备开张的素食火锅店。火锅店正式开张，机缘巧合中聘请的二厨竟然是北派厨神马日天之女马一刀，众人群策群力生意异常火爆。某天华哥神秘失踪，留信把店交托二人离店而去。姜冲和宽少在素食火锅店接待着各式各样来光顾的客人，他们各自都有着喜怒哀乐的故事，人生百味，各自精彩。其中网红美女花愿的出现与宽少解开了一段父女寻亲之谜。马一刀却与死对头姜冲展开了一段爱情故事，最终二人冲破障碍。

1962年，内地正值经济困难时期，随难民潮逃到香港的汕头青年伍国豪（吕良伟）因不甘被黑帮欺凌，投靠黑帮大佬肥波（郑则士），几场拼命的血战后，他被肥波重用，在黑帮中确立下地位，势力越来越大。 渐感威胁的肥波设局令伍国豪被毒枭追杀，虽没使其毙命，却也让其残了一条腿，但他自己终被对方设计陷害锒铛入狱。靠为华探总长夺位，伍国豪接下肥波所有地盘，成为黑帮四大家族之首，又因他愿出钱替为其效劳的警界中人买探长做，警署成为他贩毒的保护伞。然而随着1973年（香港成立廉政公署）的临近，加上他因位高权重狂妄自大导致众叛亲离，其运势开始一路下滑。

龙小种参加最爱你房地产公司《疯狂的房子》比赛，过五关斩六将勇夺冠军，奖励别墅一套，咸鱼终翻身，却遭三个绑架犯绑架，老板雷震宇被人设计，酒吧老板王金水遭遇活埋，而好友李大炮的女儿甜甜也突然失踪，这一切似乎都跟神秘的疯女人黄雨欣有关，三年前的离奇往事渐渐浮出水面。

全国首档情景喜剧IP孵化真人秀，以情景喜剧“IP孵化”为核心，以“剧组”为主体，以“剧综结合”为目标，并通过影视化的呈现形式，最终选出一部情景喜剧，孵化属于这个时代的情景喜剧。节目邀请8支各具特色的剧组（其中2支为踢馆剧组），在英达、李诚儒、高亚麟、沙溢组成的首席顾问团以及市场顾问团、内容顾问团的孵化助力下，经过“内测”、“公测”、“上线”等赛段，最终选出一个“年度冠军剧”，进行投拍播出。