清末著名武术家霍元甲，不惧列强、为国为民。通过他生命中最精彩的每一个二十四小时，构建他极具传奇色彩的一生。

重火宫前宫主重烨之女、少宫主重雪芝初入江湖，在奉天英雄大会上结识月上谷谷主上官透。因重火宫“镇宫之宝”《莲神九式》被盗，重雪芝被逐出宫并多次遭遇刺杀，一路幸得上官透照拂，两人互生情谊。重雪芝与二爹爹林畅然重逢，得知重烨当年写下两本克制《莲神九式》的秘籍。其后，上官透、重雪芝经历种种波折、重重误会后结为夫妻。修炼了“邪功”《莲神九式》的神秘人在江湖大肆杀戮，造成恐慌，上官透、重雪芝夫妻经历千难万险，剥开重重迷雾，揭穿为害武林的幕后黑手系重火宫大护法穆远。时穆远已练成《莲神九式》， 上官透不敌，紧要关头重雪芝告知克制《莲神九式》的要诀，夫妻二人终于扭转战局，穆远跳入深渊。至此，武林浩劫落下帷幕，江湖回归平静。

很久以前,有一片神秘的国度武林大陆，以五大武林学院为首。十年前，雄霸天横空出世挑战五大学院；无名大侠挺身而出，使武林大陆重回平静。而雄霸天逃出禁制，暴雨将至。为了对抗雄霸天，五大门派成立联合学院培养精英。但事情却不顺利，一帮问题少年在联合学院上演了一系列爆笑的习武生活。武当废柴云无为一心只为赚钱不思进取，峨眉学霸叶子飘脾气火爆复仇心切，大林和尚恐女胆小，异域公主傻白甜，还有御虫有道的吃货妈宝，五人不打不相识，从一盘散沙到“好好学习”、升级打怪。面对武林危难，临危受命，成为先锋战队，遭遇青春历练，初尝爱情滋味和兄弟情义，他们到底能否挑战雄霸天，直面未知的命运，找到泱泱江湖中属于自己的梦想与激荡？

龙吟城以救命之花“赤华珠”为至宝，乃江湖首屈一指的帮派。龙吟城素来不容外人，直到林敬有蓄谋的闯入，才逐渐揭开容靖沣背后隐藏的秘密。与此同时，林敬与容婳彼此萌生情愫，二人一路追查，方觉龙吟城中深埋不为人知的阴谋，竟是牵扯江湖多年的一桩迷案，尽管有诸多恩怨是非，但林敬与容婳坚信能以爱与宽恕的方式化解一切，二人虽立场不同，但始终齐心与恶势力相抗，最终还江湖太平。

该剧是《青年霍元甲之冲出江湖》的续集，讲述了霍元甲进入天津城后，开始接触进步思想，认识到民族存亡是大事，惩恶扬善的故事。