这部戏的核心是写了这群酷男靓女在和平年代面对一系列最危急的事件时如何取胜的故事，剧组采用“强情节、细感情”的原则，进行了大爱的处理。这里面交织着三段三角恋，既有“战友之爱不能夺，朋友之妻不能欺”的坚守，也有遵守“同在一队的特战队员相爱却不能结婚”的禁令等。以男主公杨灿为例，他有一个亲梅竹马的钢琴演奏员的女友柳诗文，非常执着地爱着他，并成为特战队的编外内线人员，承担监督恐怖主义头子的任务，但最后却牺牲了。同时，杨灿又热恋着自己的教官那敏，但这些爱全是大爱，所以很虐心、很痛苦。还有军中之花石雨陪着闺蜜战友那敏与厉剑锋的爱情长跑也非常耐人寻味，他们在进入婚姻的关头紧急刹车，最后才知道石雨深爱厉剑锋，可她硬是陪着自己的闺蜜、守着自己的爱人默默虐爱了8年。

毒枭“飞鹰”突然在临江市现身，并利用精密设计摆脱公安机关围捕。青年刑侦专家鲁江奉命侦破此案，却被一系列事件推入迷局。临江潘、徐两大家族企业一向不合，潘越阳是鲁江亲舅舅，一直希望鲁江和养女苏潘结婚，于此同时，鲁江与本市另一家族集团徐克己的女儿徐佳音巧遇并产生感情。最终鲁江凭着自己的毅力和智慧，冷静分析案情，渐渐识破潘越阳就是“飞鹰”，在缉毒队副队长戴志勇、徐佳音和禁毒支队同志们的通力协作下“飞鹰”被打掉了，鲁江与徐佳音两人也最终走到了一起。戴志勇终于找到他失散多年的妹妹，并收获了爱情，整个城市也最终恢复了安定和祥和。

一个看似平常的工作日，女检察长叶子菁突然接到老领导市人大主任陈汉杰的一个电话，责令她和检察院立即传讯钟楼区公安局副局长王小峰。此前，检察院已就王小峰收受赃车、涉黄护黑一案，按市人大的要求作了调查，但由于王小峰是公安局长江正流的连襟，而江正流又是陈汉杰的昔日对手、现任常务副省长王长恭提起来的干部，所以叶子菁特别谨慎，亲自督办此案，想尽量避免误会。不料，检察人员执行任务时才知道，这时，王小峰正带着警车堵在陈汉杰家门口，准备拘捕陈汉杰的儿子陈小沐。公安、检察双方形成对峙，事情变得复杂起来，干警们对陈汉杰大为不满。叶子菁私下也认为陈汉杰做得有些过分，当晚找到陈汉杰家里，想婉转劝一下自己的老领导，不能因为自己退二线了，就将这份怨气带到工作上来。　　然而，没等叶子菁把话谈透，陈汉杰便接到警报：长山市大富豪娱乐城突发大火，二人中断谈话，急忙赶到火灾现场。同时赶来的还有原长山市市长、现常务副省长王长恭，王长恭因为捐助了长山下属川口镇的一所希望小学，所以也在第一时间赶到了火灾现场。王长恭在现场表现果断，下令将影响救火的门面房全部推倒，不准任何媒体介入，并及时树立了消防官兵英勇救火的典型，大张其鼓地宣传。这让长山市市委书记唐朝阳非常感动，而陈汉杰却对王长恭的举动不以为然。　　大火烧死一百五十六人，从中央到省里都很重视。公安机关初步侦查结果，有人故意放火，放火者是与娱乐城老板苏阿福有着经济纠纷的两个装修工人，由于苏阿福烧死在大火中，此案暴露出来的许多渎职线索无从查起。省市领导急于结案。

何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境，情感上何欢却面临新的抉择。丈夫的自私冷酷成就了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜忌、怀疑之后，走向了理解、体谅、欣赏、敬佩，并最终成为了彼此的支撑与默契。

滨海市禁毒大队突然收到失去联系近两年的“卧底”宋名扬发出的线报。宋名扬竟还活着？！公安局长刘子昂拍案而起，警方立即在交易地点布控。狡猾的敌人步步为营，但终究敌不过化名“楚卡”的宋名扬，毒品交易按原计划进行，大毒枭浮出水面，他做梦也没有想到“楚卡”竟是警方卧底……