1970年发生的一场大火，导致两名刚出世的女婴丁惠（陈莉萍饰演）和方美（方美饰演）错调了身份。后来，两人在同一所孤儿院长大。 丁惠与方美都是排球坛上著名的胡姬校友队队员，好强的方美是主将，丁惠自知技不如人，所以甘心当长期后备球员。 丁惠与敌对排球队的主将余枫（胡菽贤饰演）建立起既敌且友的感情，余枫也重新唤起她对排球的热忱。 方美得知教练方志晖原来就是自己的父亲，大惊大喜。然而，志晖发现丁惠的左手扣球很有潜质，悉心栽培，却引起方美的妒忌。 就在这时，方美发现了当年身份错调，自己一向最鄙视的流氓大炳才是自己的亲生父亲。而大炳又涉及持刀杀人案…

梁巧华和妹妹梁盼盼从小就由父亲梁超明带大。 姐姐温柔内向，妹妹活泼外向，父亲有着独有的艺术家气息，坚持这自己的真理。 可是无论何时何地，姐姐却象个受气包。但是姐姐和妹妹却有着相同的爱好，就是游泳。 她们也全部都在一个游泳队内，为了自己的梦想而前进。 李家骏从美国留学回国，而然的机会在泳池边遇见了巧华，就对她生出好感。 不过女强人燕妮却喜欢上了家骏并主动追求他，当燕妮知道家骏喜欢巧华的时候，却想尽一切办法刁难巧华。

叶浩伟（陈之财饰演）从小立志从医。他充满爱心、乐观不羁的性格令女护士唐欣（郭淑贤饰演）倾心。浩伟在医院认识了义工江彤（陈莉萍饰演），两人共坠爱河。江彤出身豪门，然而江氏企业却在江父病危时卷入收购战中，江父坚持出院主持大局，浩伟愿助他完成心愿…

欣欣和向荣是一对感情很好的男女朋友，但由於欣欣父亲所然婚后有外遇而和母亲瑞莲分居，倒致瑞莲觉得男人十分不可靠，为怕母亲反对，所以欣欣一直偷偷与向荣交往。在父亲要求卖掉旧糖菓店分得一半财产后，欣欣一家凑巧搬到向荣父亲天佑所开的酱园店隔壁，并开了一家全新的糖菓店。欣欣与向荣交往一事，被妹妹欣怡发现而告诉瑞莲，在欣欣坚持下，瑞莲要求见向荣一面，见面后才发现原来帮怕狗的自己赶走小狗的人竟是向荣，即赞成他们交往一事，同时也得知向荣原来是天佑的儿子。 欣欣的卖车事业十分成功，也招来顾客黎威廉的追求，并三番两次藉由打网球的名义，邀约欣欣外出，并暗中破坏欣欣与向荣的感情。向荣十分喜爱小孩，但欣欣不想这麼早有小孩，向荣苦恼，振裕告知可在保险套中作手脚让欣欣怀孕。过后不久，欣欣接连呕吐，向荣以为欣欣怀孕而开心不已，欣欣不相信，去作了检查，确认自己确实未怀孕而安心，但生气向荣此举让他觉得十分不受尊重，再加上威廉的破坏，让向荣以为欣欣与威廉有关系，夫妻双方因此闹僵，婚姻也开始出现了危机……

童真、充满爱心的好老师唐晓彤（陈莉萍），她为人过于热心而经常卷入学生家庭和学校的纠纷中晓彤深获校长孔爱思（向云饰）的赏识，被升为华文科主任，引来同僚的不满。晓彤的男友萧定通（沈晖豪饰）为人急功近利，醋意十足，一直怀疑 晓彤暗恋余明星（李南星饰）。