警察日记是一部围绕刑警三队与犯罪团伙之间抓捕与反抓捕的警匪题材电视剧。在警察与罪犯斗智斗勇的过程中，上演着扣人心弦的剧情。 南州市刑警三队队长张海和同为警察的妻子杜一然，本有着一个幸福的家庭，正值女儿雯雯过生日，张海答应女儿晚上回家庆祝生日。不幸的是张海在晚上抓捕盗车贩的行动中牺牲了，亲眼见到张海牺牲却无力挽救的刑警三队副队长叶楠陷入了深深的自责中。妻子杜一然悲痛欲绝，她不忍将实情告诉女儿雯雯，遂向其隐瞒，此事也成为杜一然的一个心结。杜一然向局里申请调入刑警三队，并发誓要将杀害丈夫的罪犯绳之以法。至此杜一然作为刑警三队的队长，带领干警们投入到了紧张的侦破工作中。

一个落叶飘黄的深秋，离开故乡十年的詹华，随着返城知青的大潮回到了自己美丽的家乡——小城海东。满怀美好憧憬，抱着幼小孩子的詹华还没下车，便一眼看到朝思暮想的恋人关飞龙。可让她怎么也没想到的是，不足一年的分离，那个曾经深爱自己的关飞龙已经和指导员沈红结了婚！詹华失望痛心地抱着孩子远去，关飞龙悲痛万分地转身责问沈红，为什么当初说詹华已经牺牲了！沈红也震惊地望着离去的詹华，她意识到一场和自己相关情感危...

这是个极其特殊的家庭。它的长期成员只有两个人--退休的话剧团灯光师老段和儿媳--25岁的话剧团青年演员多多。多多是22岁嫁入段家的。结婚第二年，丈夫少刚就开始了漫长的留洋之旅，成了这个家中总是来去匆匆的“过客”。多多与少刚的婚姻更象“恋爱”，老段更象同一屋檐下的室友和哥们。