30岁，105公斤，阿娟总因庞大的体型招来异样眼光及种种的不便。她在母亲经营的安亲班担任煮饭阿姨，惟有烹饪能为她带来片刻的成就与满足。在一次悲惨的生日，母亲买了减重课程作为阿娟的礼物，为了得到母亲认可，阿娟半推半就地踏上减肥的路。因缘际会之下，阿娟邂逅了快递员吴浩仁，并得知他阳光外表下不为人知的过去，在吴浩仁的鼓励下，阿娟更加努力地想要改变自己。另一边，阿娟发现模范生男孩小宇的异装倾向，小宇请求阿娟保守秘密，两人发展出一段惺惺相惜的跨年友谊。一切看似步上正轨，阿娟却因过激的节食渐渐失去对食物和生活的热情，生心理的双重压力开始将她推向崩溃边缘。究竟，硕大体型之下一颗飢渴寂寞的心，是否有爱与被爱的权力？

音乐制作人王柏瀚因情伤无法再制作出动心的专辑，他和下属安以琪一起海选收歌，挖掘到一首《更悲伤的故事》。在寻找歌曲版权的过程中，他们发现了这首歌真正的作者哲凯已经因病去世。也就此，发现了哲凯和媛媛的坎坷感情故事，两人的父母因同一场车祸去世，同病相怜的他们住在一起，互相取暖，也对对方产生了感情，但哲凯发现自己不久于世，于是将媛媛推给别人。最终，哲凯去世了，媛媛想要选择自杀，却最终活下来打算替他将这首歌发布。而现在，王柏瀚在相处过程中喜欢上了安以琪，她有一个未婚生育的儿子，因为心脏病最终救治无效去世。安以琪同样想选择自杀，被王柏翰救回。哲凯和媛媛的故事最终治愈了安以琪，让其珍惜当下，和王柏瀚有了美好的结局。