行运茶餐厅餐厅老板（吴孟达 饰）每天都乐于在茶餐厅中忙前忙后，他的儿子阿男（陈晓东 饰）却非常嫌弃，一次他在遇到了离家出走的富家女芳芳（舒淇 饰），芳芳还跟了他回家，父亲以为他们是男女朋友的关系。此时，阿福（葛文辉 饰）送外卖时遇到了Fanny（杨恭如 饰），便向何金水（周星驰 饰）这位情圣请教，可是何金水也遇上了当年的初恋情人Cindy（郑秀文 饰），Cindy借故报复当年的恩怨，令何金水患得患失。 茶餐厅被勒令收回，全茶餐厅的人都决定要抵抗到底……

招积(马志威饰)及弟弟电兔(林耀声饰)两人都在孤儿院长大，后得院工雷Sir (葛民辉饰)领养，带着他们投靠其兄长的屋村拳馆，由雷的嫂嫂雷师母(元秋饰)照顾, 一家相依为命。长大后, 招积忙着打工养家及练拳, 梦想有一天成为职业拳手，电兔则打地下拳赛为口奔驰。招积认为练武之人不应为金钱打拳, 二人不和, 电兔离家出走。招积在拳赛上打出多场不败记录, 因太骄傲而输了比赛及，更因受伤至不能再赛。经雷Sir 鼓励, 招积明白天生我材必有用, 只要相信，定能发挥一己潜能。他决心改任教练, 培训比自己更有天份的电兔成材。两人努力练习, 终能一起到日本参加MMA公开赛, 迈向成为职业拳手的梦想。