旧金山警探弗兰克·康纳（安迪·加西亚 饰）正在疯狂地寻找与儿子骨髓相吻合的人，生命垂危的儿子因患白血病而急需骨髓移植。几经周折，弗兰克终于找到了合适的配型，然而这位相吻合的人居然是杀人犯彼得·麦凯布（迈克尔·基顿 饰）。起初断然拒绝的麦凯布，在见到弗兰克儿子之后居然很快答应了下来。 　　就在手术当天，弗兰克的上司卡西迪（布莱恩·考克斯 饰）亲临现场监督。然而就在手术开始的一刹那，预谋已久的麦凯布居然从手术台上一跃而起，将弗兰克的儿子挟持作为人质。为了儿子的一线生机，弗兰克说服了卡西迪，单独进入病房与麦凯布交涉。然而事态并非像想象中简单，为求逃脱的麦凯布走投无路下劫持了一辆汽车，逃之夭夭。

2012年4月26号，六位候选人来到了大西洋，进入了“冰五号”，他们即将在接下来的日子里，一起共度471天的时光。他们被密封到了一个与世隔绝的地方，只为了完成一项模拟在陌生星球生存状况的任务。当他们一开始进入冰五号的时候，所有人都相处的很好，在这并不宽敞的空间里，储备着充足的食物，甚至有健身设备，每个人都很健康。事情的起因要从“冰五号”停电开始说起，指挥官联系了控制中心，却没有得到丝毫的回应。此时系统显示，他们能够生存的时间不多了。而队员索姆也因为缺氧导致了全身抽搐，一时间，全队上下人心惶惶，队员们的意见开始产生分歧，在大家准备好行李等待舱门打开，准备离开的时候，卢克忽然发疯似的认为自己就在火

在布莱尼•凯茜•卡勒里(米歇尔•崔切伯格饰)心中，有一片比哈佛大学更神圣的地方，那就是镁光灯聚焦的闪闪发光的冰上舞台。 凯茜天姿聪颖，被保送到哈佛大学，但入学之前她必须独立完成一个物理实验。一直以来都对花样滑冰有着莫名情愫的她，选择了这项运动作为实验主题。而正是这次实验激发了凯茜内心对花样滑冰的潜在渴望。一次次尝试中，凯西过人的天赋慢慢显露。是做一名高校的天之骄女，还是放弃机会走向专业的运动生涯？无疑，单身母亲(琼•库萨克饰)殷切的希望女儿选择前者。可冰上自由的旋转跳跃，曼妙的舞姿和偶然而至的爱情，着实令她难以割舍。