故事发生在2025年，因为和妻子张代晨（徐静蕾 饰）婚姻破裂，男主角江丰（黄渤 饰）走进记忆大师医疗中心接受手术，却不料手术失误记忆被错误重载，他莫名其妙变成了“杀人凶手”。警官沈汉强（段奕宏 饰）的穷追不舍让他逐渐发现，自己脑内的错误记忆不仅是破案的关键，更是救赎自己的唯一希望。与此同时，妻子身边出现的女人陈姗姗（杨子姗 饰）、记忆中浮现出的神秘女子（许玮甯 饰），似乎也和真相有着千丝万缕的联系，一场记忆烧脑战也随之开始。

一段寻找终极之门的视频影像，促使张扬（小张铎 饰）带领准嫂子笑笑前往封门村寻找神秘失踪的哥哥张默（屠育玮 饰），途中遇到驴友文凯（隋咏良 饰）、小彤（钱思曈 饰）搭车，四人结伴同行夜宿山头破庙，结识迷路的栏目主持人于曼（葛天 饰）和摄像师老杜（杜语庭 饰），一行六人步步惊魂探秘封门村，棺材自动开合、照片没有眼睛等灵异事件接踵而至，大家的行迹和神态越来越诡异，直至预兆死亡的“三道抓痕”陆续出现在每一个人身上，眼看着身边同伴一个个凶残暴毙离奇消失，张扬魂飞魄散驱车逃命，窗外突然出现一张幽怨鬼脸，方向盘自行旋转起来……

《放弃我抓紧我》该剧讲述了设计师厉薇薇因为一次意外失去了部分记忆，记忆停留在23岁，与以前的爱人逐步解开过去的误会，找回爱情的故事。