杰森·谢泼德是个14岁的中学生，他聪明伶俐，学习勤奋。一天杰森突然发现自己的课堂作业居然被好莱坞制片人马提·沃尔夫盗用并根据它拍成了一部卖座大片《超级大骗子》，于是杰森和好朋友凯丽来到洛杉矶准备找马提理论一番，为自己讨个说法。身为好莱坞最有权利的制片人之一，马提当然不是那么容易就被摆平的，通过一系列欢闹的恶作剧和计谋，杰森终于让这位王牌监制向自己俯首认错......

故事讲述美国黑人特洛伊（丹泽尔·华盛顿饰）曾是一名棒球希望新星，却因为一次意外的抢劫杀人案而入狱，当时美国职业棒球大联盟种族隔离政策还未完全废除，黑人登场机会很少，加上特洛伊出狱后年纪也大了，因此他的棒球生涯就此结束，沦为匹兹堡的一名环卫工。该片还讲述了特洛伊与妻子、儿子和朋友的复杂关系，他家庭生活也不太顺遂，家里有妻子罗丝（维奥拉·戴维斯饰），一个身患残疾的弟弟加柏利（麦凯尔泰·威廉逊饰 ），还有两个儿子柯里（Jovan Adepo饰）和里昂斯（拉塞尔·霍斯比饰）。尽管如此，他还是怀揣着当棒球手的梦想不曾放弃。