该剧根据真实事迹改编，创作灵感来源真实生活，全方位、多角度地展现东北新农村建设迈向城镇化、现代化的发展历程。上河村村主任郝运辉在领导村民开山筑路的过程中不幸遇难，生命垂危，临终前他希望俊龙能够回上河村带领村民继续奋斗，实现几代上河村人“要让家乡父老过上城里人的生活，有尊严地活着”的美好梦想。俊龙决定放弃董事长之职，回村参加新一届村主任竞选——去和生他养他的那片黑土地共同实现那美丽的梦——美丽的“中国梦”！俊龙回到上河村，立即陷入爱恨情仇矛盾的漩涡，诋毁、纵火、恐吓、打砸、暗害接踵而来。俊龙边神奇地化解着矛盾、艰难地维护和谐发展经济，边带领着乡亲们开山筑路、以特色经济、人参深加工为切入点，坚持“以工促农、以工兴村、以工富民”的发展思路，终于上河村人挺起了尊严，过上了令城里人都羡慕的幸福生活。

大宝（女）和小宝（男）是一对情侣，两人爱慕虚荣、好吃懒做，整天异想天开、梦想不劳而获。小宝对大宝言听计从、马首是瞻。大宝决定利用诈骗手段来闯荡所谓的江湖。一笨一傻两个活宝先是利用街头诈骗手段来行骗，没想到遭遇惨痛失败，在骗子江湖中留下千古笑话。两人痛定思痛，找到“骗无形”学习了新型电信网络诈骗手段再次开始行骗，在搞笑无厘头的剧情中二宝不断地变换升级诈骗手段，有成功有失败，最终还是自食其果落入法。

陆洋，典型的中年LOSER，从一个主流新闻工作者沦落成为娱记，又因为自己坚守底线，不追花边消息，不制造假新闻，被自己曾经的徒弟现在的老板黄飞腾百般刁难。工作生活双失意，陆洋的妻子正在跟他闹离婚，女儿正处于叛逆期，在陆洋看来整个世界都在跟自己作对。而自己所有的不幸，都源于他不是一个高富帅而是一个矮矬穷。甄帅，当红原创歌星，虽光芒万丈，但却是一个胆小懦弱的人。全球演唱会在即，他既失去了原创的能力，也没有勇敢面对困难的勇气。没有家庭，没有朋友，没有创作灵感的三无歌手！机缘巧合，陆洋和甄帅互换了身体。陆洋家庭即将破裂，甄帅的全球巡回演唱会也开唱在即，两人必须换回身体，一场啼笑皆非的故事就此开始！