影片讲述了“福禄寿”三兄弟之间关于亲情、友情、爱情的故事，演绎了小人物为梦想打拼路上的点滴乐事。身兼数职辛勤打工的“禄蓝、捷寿、福祥”三兄弟，时常乌龙不断、处处闯祸，“禄蓝”向女友“凯琪”求婚，凯琪的父亲认为蓝禄事业不成功而不肯将女儿嫁给他；福祥是一位单亲爸爸，一直没有稳定工作靠打零工干活的他总是遭到儿子祥仔白眼，让他非常苦闷。捷寿经常自称富二代，却日日打杂工被人笑。因缘巧合下，三个好兄弟获得了用与职业摔跤手擂台决斗赢取50万美金的机会，为了换取改变命运的筹码，三人登上擂台，在面对美国擂台高手的同时，也遇到了来自爱情、亲情、友情上的选择。

十八年前，一个平凡的晚上，林朗生、沈敬一、谢家富等七个在屋邨长大的少年，与邨里的混混胡启思起争执。黑夜里的殴斗与追逐过后，启思倒在血泊中身亡。他们闯下弥天大祸，决定将尸体埋葬，祈求这个秘密永远没有人知道。十八年过去，他们都长大成人，各有自己的事业与人生。然而，启思的尸体遭人发现，当年的秘密破土而出。重案组督察阮丽瑾接手调查这宗凶杀案，抽丝剥茧逐渐揭开真相。

万冠园是佛山酱油业百年老字号，大当家万启山与夫人席德容坚持“传男不传女，传内不传外”的宗旨，可是一宗毒酱油事故，使他不得不答应让夏小满及叶细么两女加入，与其子万卓枫成为同期学徒。三人与酱园小师傅华歌建立了复杂的四角关系，又间接揭发了万家多个秘密，加上卓枫突然被掳走，人心惶惶。酱园内，启山几个弟弟启石、启川及启江酝酿分家，酱园外，专员高兆荣也密谋夺取酱园财产，万冠园百年基业随时毁于一旦。