悬疑小说作家李豌豆和男友丁朝阳原本很相爱，但丁朝阳家里有一间房门紧紧地锁着，并坚决禁止她进入；高档时尚的住宅小区，一位保安古福利总是对她露出令人费解的神秘笑意；丁朝阳公司宣传册上那个漂亮的女模特朱槿忽隐忽现，似有若无；她自己每晚喝着被人下了药的酸奶却浑然不觉；从国外归来开美容院的阮锦姬充满一股鬼魅……丁朝阳失踪五年的前妻许芝兰似乎回来了。

马会的球赛博彩操盘手被独行杀手（周渝民 饰）杀害，目击证人竟是廉署首席调查主任陆志廉（古天乐 饰），因为他正与另一调查主任王曼玲（蔡少芬 饰）调查幕后操盘手。重案组督察刘保强（张智霖 饰）随后介入案件调查，却与陆志廉心生嫌隙。根据线索，警方得知香港非法赌球幕后有一个大庄家叫华老师（卢海鹏 饰）；同一时间马会保安经理伦添源（林保怡 饰）被杀。杀手原来受聘于国际犯罪集团首脑，该首脑操控了欧洲的球赛赛果，跟香港的搭档合作从中获利，而他的搭档，正是马会的董事（石修 饰），正将继任马会主席。两支纪律部队由开始时的互不信任，到最后发展出默契，誓要将集团连根拔起……

玩世不恭的少爷大状卓少谦所经营的事务所，旗下律师各有千秋，亦正亦邪的刘俊杰、正气凛然的康芷欣、戆直固执的韦文瀚，还有一腔热诚的实习律师潘巧如。等着他们的是各式极受争议的案件：有被父亲长期虐待的青年，有被屈打成招承认杀警的少年毒犯，还有被控强奸“姐姐仔”的印巴青年…… 面对各种难题，众人该如何在法律及人情之中取得平衡？

故事讲述了10岁的城里孩子陈宇轩因参加一档体验类真人秀节目，来到河北革命老区的乡村生活。由于自身骄纵偷懒的毛病，陈宇轩不能很好地完成节目组的任务。在这段时间里，他无意中发现一封鸡毛信。鸡毛信的主人赵爷爷在他做任务之余，给他讲述了自己在抗战反扫荡年代送鸡毛信的故事。

拥有“阳光、青春、热血、硬汉”标签的33个运动系少年，将通过三个阶段的热血竞技对抗，组成“最强运动少年团”，本节目汇集运动少年的高光时刻，精彩瞬间高能放送！