到底这部青年人制作是否就是片中自谑“那些每日特别放映一场的闷戏”？陈家乐饰演的怀才不遇电影学院毕业生自中学恋上同是戏剧学会的成员阿殷（乐队坏碑唇主音Yuki），但青涩爱情能否经历成长考验？于美国UC Berkeley MBA毕业的周永恒一年来见工数十份却无一成功，到底是不幸还是真正“高分低能”？中学生刘振安恋上年长四届学姊陈嘉宝，日夜思考相遇是遇然还是命运，单向倾慕能否一日开花结果？ 《超级巨星》陈康健接手亲戚留下来的乐器铺，纵有不凡歌唱技巧，歌手梦却被家人极力反对，最终应面对现实还是继续寻梦？四位年轻人相遇相知，迷茫渡日却最少曾经青春过。再看客串的善良班主任梁雨恩、看破世情的训导廖启智、甚或放弃了音乐理想的刘以达，这部剧情长片都给人一种独特清新感觉。

警校同届毕业生张伟杰（谢霆锋 饰）和倪峰（陈冠希 饰）毕业后各在不同的部门当差。杰和峰都在一次行动中的出色表现被派到张铁民（任达华 饰）带领的重案组，致力铲除巴闭巴辣兄弟。张铁民正是张伟杰的生父，杰一直认为生父抛弃了他与母亲，内心充满仇恨。 峰发现了自己母亲的男友肥七（林雪 饰）被巴闭抓住了，峰极力解救却被偷拍了见面的过程。后来巴闭被抓，他以这张偷牌光碟威胁峰放走自己。这时峰已与杰的表妹颖芝（钟欣桐 饰）结婚了，为了家庭，峰不得不对巴闭言听计从，峰被停职。

六个死党，Candy(卢巧音 饰)、Karena(林嘉欣 饰)、梁Wing(周俊伟 饰)、Jean(邓健泓 饰)、Leo(周永恒 饰)、美颜宝(森美 饰)，偶然遇到了一间租约为一年的单位，租金十分便宜，六人租了这六楼后座。 在这里面，他们最常玩的是“True or Dare”，游戏开始，他们便要卸下面具，勇敢面对问题，青春的荷尔蒙使然，让他们敢于面对这一切。新的一年即将来临，6个人立志要实现自己的理想，一年后无法达成的就要面临吃屎的惩罚。但订下了这个约定以后，每人都忙着发生在自己身上的事：Wing面临回美国读书；Jean被骗了所有积蓄；美颜宝与最爱重逢;Candy面对多角恋爱；Karena与素未谋面的老总谈情，更要面对Leo的暗恋。期限也即将来临，到底谁要接受惩罚呢？

Kiki（蔡卓妍饰）跟Kammy（钟欣桐饰）是一对好朋友，决定在即将来临的暑假找一个喜欢的男生。Kiki带着Kammy为爸爸的篮球赛打气，遇到了一个帅气的男生阿然（徐天佑饰），阿然亲了Kiki一下，Kiki便觉得自己已经喜欢上了阿然，可是阿然是个多情的人，喜欢他的女孩子很多，Kiki觉得辛苦之余又无法离开他。 这边厢Kammy，kammy认识了kiki爸爸的一个朋友Danny（王杰 饰），她喜欢Danny的成熟稳重，可是Danny觉得Kammy不过是个小女孩，他冷淡的态度令Kammy伤心。 好朋友间不同的感情观念使她们之间有了隔阂，好不容易才和好。Kiki也发现了原来Kammy的哥哥钟乐海（周永恒饰）早已倾心于她。

风雨交加的夜晚，一场盛大的婚礼正在某豪华星级酒店举行时，突发骇人听闻惨案，伴娘子清（李心洁）成为唯一目击证人。在警署，子清一口咬定疑凶是闭路电视上的神秘人孙玲（林嘉欣）。得知孙玲与自己的男友有着不同寻常的隐情后，因肾脏有问题一直觉得亏欠男友的子清几乎崩溃。 子清受到凶徒袭击，幸得孙玲及时出手救援才捡回一命。与孙玲相处时，子清渐生宽恕和感激之心。就在两人的友谊日渐成熟之时，一直逍遥在外的真凶开始向她们逼近。