33号工作室创始人姜甜，离家去北京做一名室内设计师，一股劲地想攒钱买房，经营感情。当所有的一切都在往憧憬的方向发展时，姜甜却因得罪了公司领导而被调任到家乡的分公司，不得不与男友方元清分隔两地。但回到家中却发现父亲姜建国已经把家中的老宅租给了离婚回乡的孤寡老人吴敬芳，姜甜催搬不成只能成为合租室友，分公司的职场环境与姜甜的想象相去甚远，意外之下六十岁的吴敬芳成为她的助理。姜甜回京的计划因与男友分手而被打断，还为此丢了工作。面对失业失恋的双重打击，吴敬芳带姜甜一步步走出颓丧的日子，她成为了姜甜的助理。而姜甜也在吴敬芳的影响下找到个人发展及融入家乡的方式，吴敬芳也在姜甜的帮助下发现了自己全新的价值和可能性，重新融入竞争激烈的社会。两人在一次次的挫折中建立起深厚的战友情，在帮助别人建造理想中的家的同时，也坚定了各自未来要走的道路。

身兼数职的孟好恬在外人看来，是实力与美貌兼备的标准女强人，大家只看到了她从零开始，一路披荆斩棘的创业历程，却鲜少有人了解她惨痛的过往。然而，一场婚礼闹剧，让她与年少有为的菱志集团CTO冷斯明意外结识。同样优秀的两人在经历了一系列意外后，从相互误会到心有灵犀，两颗心越走越近，但随之而来的问题也越发明显。最终两人能否打破年龄及身份差距带来的桎梏。困囿于过往的孟好恬能否重新找回“爱人”的能力。

六年前，简安桀失手推倒怀孕的沈晴渝导致她流产。为了稳住简安桀的情绪，沈晴渝的外甥席郗辰打了她一巴掌。就是这一巴掌，打散了简安桀对整个简家的留恋。简安桀求助于初恋男友叶蔺无果后，心灰意冷之下，在法国开始了她六年的画地为牢。却隐约察觉到似乎总有一双眼睛正在偷偷地盯着自己。她却不知那双眼睛正是一直暗恋她的席郗辰。 因一场意外的车祸，简安桀眼睛和右手重伤。她对这个世界充满了绝望。好在这时候，她的身边有了一个叫Elvis的义工知己。只可惜，在她的眼睛终于得以重见光明之后，Elvis却早已消失得像从未出现过一样。 六年后回到简家，简安桀因当年那一巴掌的阴影而拒绝席郗辰所有的关心和靠近。席郗辰也因害怕她对自己的抗拒，而像过去一样，躲在暗处，做一个爱情里的“偷窥者”。 两个面冷心热的人，相爱相杀。在席郗辰持久地付出后，简安桀最后终于发现，原来席郗辰正是她日思夜想的Elvis。席郗辰为了爱她，付出了整整十二年的等待。 简安桀封闭的心门终被打开，一颗心向席郗辰慢慢靠拢。

故事跳转三段时空，在同一间妇产医院里，围绕三对夫妻展开的关于生育、婚姻、事业与家庭的故事。1993年的路明磊、戴思瑾在体制和市场变革的压力下寻求抓手，2008年的程领先、陈兰青，虽为人父母，内心却未长大成人，只得在妈妈和婆婆的夹缝中艰难生存，2022年的夏志雄、路远方面对生活逐渐失控，领悟到唯有与自己和解才能到达彼岸。

　　赵宝刚再度将视角面向男女之间，希望用《男人帮》揭开爱情的本质和价值，让女人知道其实在男人的世界里，爱情也是他们的全部。他说：“女人一直在要求男人对自己了解多一点，其实男人一直都在了解女人，只是女人从来不知道这一点。这部剧就是要表现一种真实的爱情，每个恋爱中的饮食男女就是身边的自己。” 　《男人帮》就是为了让观众能够真正知道爱情是什么，男人是什么，女人是什么。赵宝刚说：“剧中的三个男人，其实是千千万万个男人的缩影。他们在面对女人时的一切欲望和渴求，他们的心思和手腕，都会进行细腻和真实的表现。相信男人看过之后都会觉得戳中了自己的软肋，而女人看过之后都会感叹原来这就是男人。” 　　据悉，剧中将时下最热门的话题一一罗列：泛爱时代、第四类情感、电视速配、姐弟恋、网恋、办公室恋情、星座学、甚至电影圈、模特圈等，这些都市男女们最为热衷却最为隐秘的内心私语，都将在《男人帮》中得到解读。