如果发生怪事的话，没有比发生在13号星期五这一天更适合了。——这个故事就是 发生在一个诡异的星期五早晨。 单身母亲苔丝·科尔曼和自己15岁的女儿安娜对各种事情的意见都不一致，两人总 在斗嘴。母亲不理解女儿的高中生活，女儿也不明白做医生的母亲的责任和她的未婚夫。 这天两人又闹起来，并认为对方在生活中的表现让自己很不满意，觉得如果相同的情况 让自己来应付，肯定可以轻松搞定，活得漂漂亮亮，而不象现在这样。 这天在唐人街的一家餐馆，两人同时冒出个念头，希望自己变成对方，好让对方看 看自己是如何应对的。这种幻想，在一块神秘的幸运饼干的参与下，在这个奇怪的星期 五，居然实现了……妈妈跑到了女儿的身体中，而女儿则变成了妈妈的样子。这还不算 完，就在这个星期六，苔丝就要嫁人，再做新妇了。她当然不想错过自己的婚礼！而女 儿也不想糊里糊涂成了继父的新娘，这太超过她的想象了。 在星期五的这一天当中，她们不仅必须以对方的身分应付各自原本认为简单轻松的 日常生活，还必须想出办法在星期六婚礼之前恢复原来面貌，否则，事情就大糟特糟了。

两个曾经做过小偷的人，重新聚集在一起，打算去偷他们所知道的最大的小偷——旺尔戴兹，后者主持着一档电视促销节目，每天欺骗拉丁移民们购买根本分文不值的健康食品，赚了许多昧心钱。

一个现代版的灰姑娘故事。珊曼（希拉里·达芙 Hilary Duff饰）在父亲的童话故事中长大，不料却成为了童话中的灰姑娘。父亲过世后，继母和同父异母姊妹的侮辱和亏待，令她的日子过得苦不堪言。她想考取普林斯顿大学，想逃离这个龌龊的小世界，珊曼把她的梦想和苦恼都诉说给一个亲密的网友，他是她心灵的依托，是她的白马王子。 万圣节的相见摧毁了吉娜的梦。眼前的网友，竟然是学校里有名的帅哥运动员奥斯汀（查德·迈克尔·墨瑞 Chad Michael Murray饰）。一个是平凡黯淡的女孩，一个是闪亮耀目的男生。幸好吉娜乔装打扮，没被人奥斯汀认出。二人如此不登对，心虚的吉娜落荒而逃，不小心遗下一部手机。 就像玻璃鞋被王子拣到之后的故事，奥斯丁拿着手机寻找自己的灰姑娘，而吉娜，却无法相信自己怎会像灰姑娘般幸运。于是这出爱情故事，注定充满曲折而窝心的波澜起伏。