天鹅湾村的妇女们正为谁参加镇汇演闹得不可开交，高考落榜青年王一鸣在电视台《神州最强音》大赛中意外地入了围，一时成了村中的焦点。粉丝李艺蒙等人主动提供帮助，使王一鸣在初赛中顺利晋级，而王一鸣的女友香玉却感到和他“越来越远”。为确保王一鸣取得名次，培训师让王一鸣在复赛时痛说“苦难史”，不料却因为王一鸣父亲王不开的出现漏了馅，导致他直接被淘汰。回村后王一鸣就病倒直至得了抑郁症，为了给他治病，洪支书等乡亲以及香玉、李艺蒙，有钱出钱有力出力，办了个“高大上”的“比赛”，虽然波折不断，但这些“温暖行动”还是帮王一鸣找回了自己，重新回到了比赛的舞台。村里的妇女们也尽释前嫌，在王一鸣的助演下，镇汇演中取得了佳绩，村里也如愿得到了“精神文明村”奖牌。

该片讲述了一个业余保镖和三个 奇葩绑匪展开的一次惊心动魄护花之 旅。 

中国武术队赴三藩市表演，武术冠军李国南（李连杰 饰）博得满堂喝彩，台下观众席上的阿友（周星驰 饰）大为敬佩。武术团成员王威（狄威 饰）自感年纪渐大，前途黯淡心中苦闷，在武术团登机回国之时，王威离队留美，国南出面挽留，反而也被滞留美国。王威在机场脱身时袭警，连累国南被警方逮捕，面临牢狱之灾。经亲戚阿平介绍，王威加入了黑帮华人头目马科一伙，而此时，国南趁警车遭遇车祸，奋力逃脱。国南想从阿平处打听王威下落，后者却因卷入帮派仇杀身亡，由越南赴美的阿平姐姐阿玲（利智 饰）自此失去依靠。王威在帮派中做大，独当一面，阿玲则为了生存做了马科的情人，此时国南寄宿在阿友的小店中谋生并寻找回国的机会。王威的毒品在混战中被阿友拾走，这群流落异乡的华人的命运，因此又联系到了一起……

唐可大学毕业，因对父亲过度控制自己的人生而苦闷。无意间他看到一张青蛙卡壳照片，由此被激励，暗下决心改变。几经周折，唐可成了一名快递员，结识了一群同事。最终他告别长期的生活枷锁，开启了一段新的人生旅程。

靠卖卤蛋为生的少女杜心羽在送外卖时，全部卤蛋被玩世不恭的唐正浩意外打翻，埋下两人欢喜冤家的种子。羽目睹阿飞大师的高超茶艺，唤起深埋在心底热爱茶艺的梦想，遂瞒着一心希望她复学的母亲王芝，报考唐门茶园，希冀成为阿飞大师的徒弟。不料，在天福茶园再次遇上被迫前来的唐正浩，羽无奈和浩成为队友，在培训过程中，羽感化了向来藐视传统茶道的浩，两人渐渐互生好感。羽和浩恋情萌生，阻碍接踵而至。和浩没有血缘关系的...